大学生心理健康教育：自我形象与自我觉察思维导图
大学生心理健康教育中对自我形象与自我觉察概述
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思维导图大纲
大学生心理健康教育：自我形象与自我觉察思维导图模板大纲
认识你自己
只有真正清醒地认知了自己，才能获得人生的成功，这也是非常难做到的是，它是一个人的人生历程。
那些事，那些人
有的同学认为自己很多方面都不如别人，因此产生了一些负面情绪，而我们要时时进行自我评价，自我体察，客观了解自己，才能做到不被他人的贬损所控制
过高的自我评价是一种过低自我评价相对立的自我意识状态。应该在自我认知的前提下进行自我条件，回到广大群体中。
无法正确的自我概念和树立健康的自我形象
由于自我混乱，没有形成正确的自我概念和自我态度，最终导致了犯罪心理的产生和人格的扭曲。
自我意识
自我意识的内涵
形式
自我认识是自我意识的首要成分
包括自我感觉，自我概念，自我分析和自我评价
自我体验是自我意识在情感方面的表现
自尊心，自自信心
自我条件是自我意识的意志成分
包括自我检查，自我监督，自我控制
内容
生理自我
身体，体能，容貌及温饱感，适感疼痛等生理方面的意识
社会自我
对自己思维，情感，意志等心理活动的认识
心理自我
对自己心理活动状态的认识
自我观念
现实自我
自我现实，社会存在的真实反映
投射自我（镜中自我）
想象他让我对自己的看法和评价
理想自我
个体由理想或为满足内心需要而在意念中建立起来的有关自己的理想化形象
自我意思的心理功能
持续性与目标性
个体怎样理解自己，是保证如何行为及以各种方式行为的重要前提
自我意识积极的学生成就动机和学习投入及学习成绩明显优于自我消极的学生
决定个体对经验的解释
解释经验的方式取决于一个人都自我意识
自我意识消极每一种经验都会于消极的自我评价联系在一起，而自我概念是积极的，每一种经验都可能被赋予积极的含义
影响个体的期望功能
个体对自己的期望是在自我意识的基础上发展起来的，并与自我意识相一致，其后继的行为也取决于自我意识的性质
大学生的自我意识
自我意识分化
主观我与客观我之间的矛盾
理想我与现实我的冲突
独立与依附的冲突
渴望交往与心灵闭锁的冲突
自卑与自负的冲突
理智与情感的冲突
自我意识的性质
积极自我的建立:自我肯定
对自我的认识比较清醒，客观，全面，深刻
消极自我的建立，自我否定
两个方面自我贬损型和自我夸大型
自我冲突
难以达到整合的自我意识，自我评价始终在真实自我上下徘徊
大学生的自我体验
自我体验丰富性和波动性
自我体验的敏感性和情景性
自尊感和自卑感相互交织
正确认识自我
正确认识的自我描述
认识自己的外在美与内在美
认识自己的优点与缺点
要用发展的眼光看自己
认识自我的途径
从显示和历史状况中认识自己
从个人和大家的评价只中认识自己
从工作和学习中认识自己
从自己的强项和弱项中认识自己
从以往的成功和挫折中认识自己
从生理和心理上认识自己
用传统的和科学的方法认识自己
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