怎样摆脱拖拉，提高工作效率呢？思维导图

很多人的工作效率低，主要是因为他们没有充分利用好时间，把工作时间浪费在表面化的一些事务性事情上。

而这种行为的背后却隐藏着心理问题，就是渴望被他人认可。

要想改变这种状况，最好的办法是逐渐培养自己的独立性，加快自我的心理成长。

你可以自己独立居住，衣食住行都由自己来独立解决；也可以独雾，把握正确的职场方向自做一些社会实践，

你的独立性就会逐渐增强，内心渴望被认可的需求也就会淡化。时间长了，在以后的工作中，也就不会再浪费工作时间了。

每天按时写出自己的优点和值得骄傲的事情。时间长了，也就获得了自我认可和激励，随之也就可以专心致志地工作了。

把渴望获得他人的认可成功地转化为自我认可和激励，所以，当别人不能满足自己的心理需求时，可以进行自我认可

可以在办公桌上放上自己最美的一张照片；也可以在办公桌上放上一些自己曾经获得的小奖品或纪念品，

积极暗示自己是最棒的，对自己很满意。

工作和人际关系是一个人生活的重要组成部分，两者同样重要。

有些人过于重视人际关系而忽略了工作，致使工作中遇到了很多不必要的麻烦。

要洞察自己的内心，明白自己的心理需求，进而转化为用工作来满足自己被认可的需求。

要做到这点并不是一件很容易的事情，需要经过一段过程。

你可以为自己制订每日的工作计划表，在上面写出当天要做的工作，然后逐一完成。

你在逐渐规划自己行为的过程中，就会养成一种良好的工作习惯。

完成每日的工作计划，并且要排列好工作的先后顺序，将精力集中于攻破一些难题上。也可以挑战一些自己不喜欢的工作。

也可以分阶段完成一些重大的任务。而且要时刻鼓励自己绝不浪费时间。

把影响工作效率的事情记录下来，并加以改正。