如何停止对自己的年龄感到绝望思维导图

与可信赖的朋友交谈让您心烦意乱的事情

断开一段时间。休息一下，去一个能让你与网络断开连接的地方，无论是在线的、社交的还是其他的。

接受这样一个事实，如果你执着于想要变得更年轻，你将无法摆脱对自己年龄的困扰。

怀旧是一件美好的事情，但也很危险。

生活就是现在，以明智的眼光看待过去，节省精力来解决当前的问题。

问问自己为什么还没有做这些事情，以及从现在开始你打算做什么。不不要哀叹已经失去的东西

意识到你还有很多事情要做。充分利用仍然存在的机会。

《临终者的五大遗憾》 ：人们在生命的尽头希望他们早点知道并采取行动让自己的生活更美好

与那些与您有过类似经历的人联系，他们领先于您的时代，或者与您同龄的人联系。

这不仅是一种宣泄体验，而且你还将进行社交活动，与人相处是让自己振作起来的最佳方式之一。

多微笑，每天找借口大笑。积极的情绪会帮助你摆脱绝望和失望的感觉。

当您对拥抱自己的年龄感到更加放心时，无论年龄大小，请与他人分享您的信心。