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自我管理：时间规划思维导图
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U217001655 浏览量：42022-11-25 10:31:55
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对自我管理中时间规划的概述
树图思维导图提供 自我管理：时间规划 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 自我管理：时间规划 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：6e7c33ec04b71d7a89765186c0ad1307
思维导图大纲
自我管理：时间规划思维导图模板大纲
3.1时间记录：克服盲目自我感动
柳比歇夫时间管理法
记录——误差在15分钟以内
统计——周，月，年为单位，形成直观感受
分析——不足之处和需要改进之处
反馈——柳比歇夫会制定下一时间段的计划，根据现有的完成情况，来决定在下个时间段里每个方面要花费多少时间、达成哪些目标。
五大守则
不放弃自己的兴趣爱好
空闲时间发展爱好，顺便休息
不接受紧急的任务
重新制定计划，不是马上就做
先根据以往的经验判断这项任务的复杂程度，大概估计出完成这项任务需要的时间，看处理这项新任务需要花费的时间和精力，是不是和预估的情况相同。如果出现了明显的不同，他就会根据自己的实际情况，重新安排计划，和时间更加从容地相处。
一累马上停止工作去休息
节省精力，保证最好状态
保证睡眠时间
保证效率
把累人的工作同愉快的工作结合在一起
劳逸结合，交替循环
1做时间开支统计
aTimeLogger：你的时间账本
RescueTime：时间诊断的私人医生
2建立量化思维
3.2碎片时间：用碎片时间对抗碎片任务
时间时候碎片和任务是否碎片划分四象限
1时间和任务都整块：学生时代，好好珍惜
2时间整块，任务碎片：番茄工作法
3时间和任务都碎片：碎片应对碎片时间
4时间碎片，任务整块：分解任务，碎片组合
充分利用碎片时间
车上空闲时间听书，听浓缩精华解读
结构主义：丰富知识体系基础上学习，主题学习，不要杂乱
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