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锻炼肝经,舒肝理气,滋养肝血思维导图模板大纲
闭目,适当按揉眼周
2.相关数据
子主题 1
3.风险同步
1.任务目标
2.时间规划
3.是否需要协助
位置
睡前5分钟
横位拉经,两腿尽量向两测伸展
深呼吸
吃青绿色食物:菠菜,芹菜,茼蒿等
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