知行合一思维脑图思维导图

知行合一思维导图模板大纲

1、忘记时间，沉迷其中，没有精力去做提升自己的事情。 2、培养自己的爱好，唱歌、运动，失落时排解情绪，开心时释放自己思维导图模板大纲

1、先做完，再做好。明确目标、设定优先级，优先解决主要矛盾，将任务在规定时间完成。 2、人际交往的本质是价值交换，当对方不搭理你的时候，你一定是没有他需要的价值思维导图模板大纲

1、小事随脑，大事随心。在有限的时间（如10Min）内做决定。不能错失机会。 2、先做起来，行动起来。在过程中调整。开始时不要想着做的太完美，暗示自己就是做个破烂，先莽撞的开始5分钟。 4、人生哪能多如意，万事只求半称心。允许自己偶尔出错，不否定贬低自己。即使错了，直面困难立即改正，积攒经验，向前进步！ 5、怕是最大的人格障碍，不在自己无法掌控的事情、未发生的事情上过度焦虑，害怕。接受、直面不确定性、苦难、恐惧害怕活在当下，做好眼前该干的事情。拼尽全力，接受一切结果。 6、延迟满足与奖励首先完成应该要完成的事情（没完成之前不可以进行享乐行为）、承认自己享乐、找到享乐的地方并改进。立刻开始工作。享乐作为奖励、望梅止渴。 7、没有那么多如果，一切都是最好的安排。后悔就是用现在的认知评价以前认知的结果。你所做的事情都是你当时的认知与能力所匹配的。接受已经发生的事实，把当下做的最好。花时间提升自己的认知和能力。把握当下能把握的。思维导图模板大纲

1、脸皮厚也是一种本事，大方的拒绝别人，向别人索取帮助。实在一点！ 2、敢于直视对方的眼睛。向优秀者模仿！思维导图模板大纲

1、设定DeadLine(截止日期)，根据之前的复习情况，动态调整计划。 2、兴趣不是最好的老师，欲望和羞耻才是源源不断的动力。思维导图模板大纲