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拯救拖延症思维导图

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拯救拖延症思维导图

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环境消除分心作业管理

思维导图大纲

拯救拖延症思维导图模板大纲

时间管理

1. 阅读评分标准

2. 作业管理

任务管理

1. 任务拆解

2. 生产力工具

3. 完成后的激励

环境

1. 消除分心

2. 减少干扰

态度

1. 合理安排

2. 量力而行

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