《亲密关系》
树图思维导图提供 《亲密关系》(上) 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 《亲密关系》(上) 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:0dcfc900d1130110e3dd5c0409b16499
《亲密关系》(上)思维导图模板大纲
04 社会认知思维导图模板大纲
理解社会现象的知觉和判断过程,决定了人们的感受和行动。
第一,验证性偏差,人们偏向寻找证实自己信念的信息,以后即使得到相矛盾的信息,也难以一下子改变最初形成的印象;
第二,常出现过度自信。
正确认识自己的知觉,可以引导我们更好地处理亲密关系。
人们在有意无意中都非常重视印象管理(大家最熟悉的莫过于对自己朋友圈的管理)。
一般而言,我们并不如自己认为的那样认识自己的伴侣。
05 沟通(常面临人际隔阂)思维导图模板大纲
人际隔阂:传递者传递的信息与接受者接收的信息有差距。
功能
提供信息,调控交往,表达亲密、传递权力和地位信号。
组成
面部表情:天生习得,但是可以掩盖
注视行为:普通人讲话时,注视他人时间少;倾听时,注视他人时间多。位高权重者恰恰相反
身体动作:不同文化之间有差别
身体接触:传达亲密与关爱,往往是高地位触碰低地位的人,如拍肩膀
人际距离:(北美)亲密区<46cm,46~1.2m人际区,1.2~3.7事务区,公共区>3.7m
副语言:言语过程中的词语之外,其他声音特征
语言沟通是一种自我表露,是衡量亲密程度的指标之一。
作者借社会渗透理论“人际关系从肤浅信息交流开始,逐渐从广度,深度延伸”进行了论证。“陌生人基本不会交浅言深”就是这个道理。
值得注意的是,女性和男性在语言沟通的话题、风格、自我表露上都有所不同。
沟通障碍产生的原因
伴侣无法精确表述,往往不停地转化话题,或偏离主题;伴侣之间倾听力低下;消极的沟通等等。
解决办法
1. 精确表达
第一人称表述自我感受,例:“你刚才打断我说话,我很生气”
2. 积极倾听
可通过复述方法,知觉检验(对伴侣感受做出判断,如“你好像很不安?”),出现争执仍保持礼貌和克制。表示出尊重和确认(对其观点表示适当尊重和认可)
01 人际关系的构成思维导图模板大纲
人是社会化的动物,对亲密关系的需要是人的社会属性核心。
评价两个人的亲密关系
内心接纳对方的程度。
亲密关系的独特性
了解程度、关心程度、相互依赖性(频繁,强烈,多样,持久)、相互一致性(生活上的融合)、信任度(无伤害,满足要求,关注幸福)以及忠诚度。
归属需要
其满足程度与寻求人际关系的内驱力呈反比,与幸福感呈正比,其内容便是得到持续的关爱与包容。
亲密关系会受到文化、个人经历、个体差异、人类本性、人际互动等多种因素的影响。
02 研究方法思维导图模板大纲
与其它基于作者个人情感经验写就的书籍不同,《亲密关系》的结论基本是以数据和实证证据为基础进行研究得出的,因此不容易带我们走入某种认知误区。
03 吸引力思维导图模板大纲
他人的出现对我们有奖赏意义(直接奖赏或间接奖赏)。
(1)临近
这解释了大多异地恋为何难以持久的问题。
(2)长相
就是我们经常说的颜值。我们喜欢美的人/物,一般会用“爱美之心人皆有之”的单一原因来解释,而作者在这个基础上,给我们拓展了关于长相的更多秘密。
(3)礼尚往来:容易喜欢喜欢我们的人
对未来伴侣的期望值=伴侣的长相吸引力 × 伴侣接纳自己的可能性
(4)相似性:喜欢与我们相像的人
人们更希望与自己有相同点的人做朋友,异性相吸一定程度上是一个伪命题。因为相像是对自己的认可,认为自己这样的性格更能带来奖赏。
(5)时间
根据莫斯坦的“刺激—价值观—角色”理论,随着时间推移,双方的亲密关系维持因素会发生变化,双方的互相认知也会加深(但不一定向好的方向发展,有人因为发现对方的陋习而选择离开,有人愿意去包容接受对方的这些不足)。
(6)障碍
得不到的更喜欢。
思维导图模板大纲
思维导图模板大纲
思维导图模板大纲
思维导图模板大纲
思维导图模板大纲
思维导图模板大纲
思维导图模板大纲
树图思维导图提供 上海七天六夜深度游学 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 上海七天六夜深度游学 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:c595806fe7ea8c022a9b7d6380c40327
树图思维导图提供 上游原材料供应 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 上游原材料供应 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:a5c11d0188cdadbc523c76fc7611d6a9