MBTI十六型人格测试思维导图

MBTI最早源于1913年荣格在慕尼黑国际精神分析会议上提出的人格类型学说

根据长期实践，全球不同研究机构根据本土的语言习惯和文化背景开发了10多个高信效度量表版本。

虽然MBTI模型通俗易懂，但实际上MBTI测试仍需要遵循相应的施测流程和行为规范

第1步　调整心态：MBTI只测试自己的性格类型，而不格类型之间没有优劣之分；请放松心情，最大限度地摆脱各种外部环境的压力，尽量展现真实的自我。

第2步　测试的目的是了解真实的自己，而不是别人所期待的你，因此在回答问卷时不是考虑哪样更好，而是哪样更符合你自己。

第3步　答问卷：尽量在一种不假思索的状态下答题，无需过分思考“这道题是测什么的”。遇到一些觉得很纠结，无法取舍的问题是正常的，尽可能选择你在放松时最可能的倾向

第4步　将第一步测试结果提供的性格类型描述不同部分与自我感觉相比较：通俗描述、气质类型、优势及潜在弱点是否吻合。

1913年 瑞士心理学家C. G. Jung在慕尼黑国际精神分析会议上提出了内向型性格与外向型性格，揭开了现代性格类型研究的序幕。

1921年 Jung发表《心理类型学》（德文版）；1923年H. G. Baynes将其译为英文，并由纽约的Harcourt Brace Jovanovich Company出版。该书是公认的现代性格类型理论的奠基之作。

1942年 美国的Katherine C Briggs和Isabel Briggs Myers母女在Jung理论的基础上，开发了MBTI的第一张量表——量表A。当时正值第二次世界大战，Isabel母女希望通过MBTI增进人与人之间的相互理解和欣赏，从而避免战争。

1957年 MBTI升级到量表D，增设“词对问题”。

1962年 MBTI由新泽西普林斯顿的教育测试服务机构（ETS）出版，但ETS规定它只能被用于研究领域。

同年，Isabel Briggs Myers出版了她的研究手册，这是有关MBTI的第一个正式文献。她还应邀在美国心理学学会发言，标志着MBTI获得了当时心理学界的正式认可。

1962~1970年 MBTI升级到量表E，开始关注性格类型的性别差异。

1972年 “心理类型应用中心”（CAPT）在佛罗里达大学成立，它保存有心理类型研究所需的主要材料，并于1975年发起了第一次“类型测量学会议”。

1975年 咨询心理学出版社（CPP）成为MBTI的正式出版者；MBTI在专业圈内得到进一步普及，并且第一次获准为普通大众提供服务。

1977~1978年 MBTI升级到量表K；开发出“MBTI第二步”（StepⅡ），把每个维度进一步细分为5个子维度，通过复杂的计算机计分程序产生结果——“扩展解释报告”（EIR）——大大提升了性格类型评估的精度和深度。

1979年 心理类型学学会（APT）在CAPT会议上诞生。它的宗旨是促进MBTI的专业化和标准化，鼓励各种类型学派的多样化发展。

1998年 在量表研究中引入“项目特征曲线”（ICC），进一步加强了MBTI评估的科学性。

测试前请务必阅读以下“MBTI核心规则”及“MBTI施测流程和行为规范”： MBTI核心规则可以浓缩成三个短句：倾向不是能力（Type not trait）、自己的判断才是最符合的判断（Own best judge）、类型无对错（No right or wrong）。

A、MBTI类型不显示能力的强度。问卷通过偏好来确定倾向，而不是能力强度或程度的能力。在这个意义上，它不同于基于性状的工具如16PF，其类型的偏好是对立的两极。

B、个人所认为的自己的类型往往是最符合其自己的判断。MBTI问卷提供报告的类型，可以被认为是可以参照的整体概貌。最佳拟合的过程通常是通过受测者对MBTI四维度两分法的理解，形成其自己的假设的整体类型，并和报告的类型相比较。通过比对，可以帮助受测者确定自己的最佳拟合。

C、类型或偏好没有孰对孰错、孰好孰坏。没有偏好或总的类型被认为比另一种更好或更糟。不同偏好的人有着不同的天赋。