大学生心理健康思维导图

相比于中学，大学的人际关系体系更加庞大复杂，大学生一方面渴望在新环境中结交亲密的朋友，另一方面又缺少人际关系的技巧，面对不同文化、经济背景下的同学，交往起来往往存在问题。

同时，和谐的异性交往也是大学生发展人际关系的重要组成部分，相对于情感的懵懂或是交往技巧的不成熟，亦会使大学生在与异性交往时产生情感方面的心理困扰。

新入学的大学生第一次脱离父母独立生活，面对新的生活环境，一些学生不知所措，加之平时缺乏独立生活的能力，在诸多生活学习问题面前，就容易出现彷徨、苦闷等消极心理状态。

环境的变化给他们适应新的生活带来了许多困难，如果不能及时解决这些困难，学生将会产生封闭、孤独心理，从而引发心理健康问题。

大学生在中学适应了老师带动学生学习的模式，很难适应以教师为辅学生为主的大学学习模式，部分学生在大学不知如何学习，最终导致厌学情绪。

大学生还普遍存在考试焦虑，担心考试失败或渴望取得好分数，达不到学习预期目标亦会造成心理压力。

很多学生也存在专业与兴趣不符的现象，一方面他们对专业不感兴趣但又不能丢弃；另一方面他们把大量的时间花在兴趣较浓的学科上却影响了专业成绩，这常使学生产生不良情绪状态。

很多大学生对于就业规划没有目标且比较迷茫，在当今就业形势严峻的情况下，就业压力越来越大。

许多学生在实习就业过程中找不到清晰定位，由于就业岗位不匹配、本专业就业领域认识不全、竞争岗位激烈和一些不公正选拔导致心理落差感，他们常感到茫然、困惑和焦虑不安，从而引发心理健康问题。

大学生已进入青年中期，性生理基本成熟，性意识增强。这时的青年有了性冲动和性要求，渴望得到异性的友谊以至爱情。

但由于性心理的不完全成熟，生活经验欠缺，对青春期的性冲动和性要求理解不当，常会产生一些不必要的紧张、恐惧、羞涩，甚至不适应的行为。

部分学生因理想的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾冲突，便陷入痛苦、迷惘、消沉，影响心理健康，甚至出现轻生观念或行为。

手机等电子设备极大程度了丰富了大学生的课余生活，但手机成瘾会大大降低大学生的社会适应性与自我调节能力。

同时部分学生由于网络信息甄别与正确利用能力不足，容易受到来自网络不良风气和消极思想的负面影响，造成行为偏差，损害心理健康。