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个人时间管理、时间规划、时间分配、时间管理技巧四大方面详解

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时间管理技巧短期目标提高效率

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思维导图大纲

时间管理思维导图模板大纲

1.规划时间

1.1制定目标

长期目标

短期目标

1.2制定计划

每日计划

每周计划

2.时间分配

2.1分配工作

优先级

难度

2.2时间管理工具

时间管理器软件

日历/日程表

3.时间管理技巧

3.1提高效率

减少干扰

避免拖延

3.2休息和放松

定期休息

运动和冥想

4.时间跟踪和反馈

4.1使用时间管理器软件

查看时间使用情况

分析时间使用效率

4.2制定改进计划

分析原因

制定改进计划

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