热射病科普思维导图

进入到炎热的夏季以后，如果外界的温度已经超过40度，长时间在高温的环境下工作自然就可能会摄取更多的热量，而一旦超过人体所能够承受的负荷，自然也会出现疾病。

如果在高热的环境下依然还在不断的剧烈运动，自然也可能会导致疾病的出现，同样更容易出现在体质虚弱的人群身上。

如果过度肥胖，又或者是长时间都在高热的环境中选择不透气的衣服，自然也会产生更多的影响，这也是非常严重的。

如果在患有汗腺功能障碍之后，自然就会导致人体的排汗出现问题，在高热的环境下自然也更容易会形成热射病，这也是出现几率比较高的，当然这种疾病的出现可能是因为先天性因素所造成。

随着气温不断攀升，高强度户外作业往往会大量出汗，一定要及时补充水分和盐分，少量多次饮水，不要等口很渴了才喝水，将随着携带的水壶、水杯罐满绿豆汤或淡盐水，一感觉到渴了就立即喝下，好是每15分钟喝一次，一次400~500毫升。

夏季人体新陈代谢旺盛，容易导致疲劳。很多职业晚上还要值班，所以一定要保证充足睡眠(七小时)，睡觉时不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。每天至少午睡一小时，使大脑和身体各系统都得到放松，以佳的精神状态和体力迎战酷暑。

无论使用何种方法，迅速给患者降温。如将患者浸泡在浴缸的凉水里;将患者放在凉水淋浴下;用浇花的凉水喷洒在患者身上;

用凉水擦拭患者的身体;凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部;天气干燥时，将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。

热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己。

不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。