2023年立春具体时间一览思维导图

2023年2月4号10点42分21秒迎来我国的立春节气，"立春作为"二十四节气"之一，与立夏、立秋、立冬一样，反映着一年四季的更替。立是开始的意思，过了立春，万物复苏、生机勃勃，一年四季就从此开始了，已经有三千多年的历史。古代民间都是在立春这一天过节，相当于现在的春节叫立春节，如果立春正好赶上正月初一，那就是岁朝春，百年难遇，民间认为这一年的收成肯定会好。

立春又叫"打春"，就是冬至数九后的第六个"九"开始，所以有"春打六九头"之说。每年阳历2月4日左右为"立春"。此时节，在南方，早春的气息已扑面而来，而在北方，虽然只是春天的前奏，但冰化雪消，春水初生，春的气息开始渐渐透露。

按照二十四节气的排列，"立春"是每年的第一个节气，"一年之计在于春"，因此，自古以来，我国民间对"立春"都非常重视。"立春日"这天，我国民间有"迎春"习俗，一些地方会举行仪式把春天和句芒神接回来;有"咬春"习俗，买个萝卜来吃，取古人"咬得草根断，则百事可做"之意，现在多是吃春饼和春卷;还有"打春"习俗，以"鞭打春牛"来"催农耕作"，带有典型的农耕特质。

"立春"是由冬寒向春暖过渡的时节，天气刚刚由寒转暖，各种细菌、病毒也随之生长繁殖，常有流行性感冒发生，公众要格外注意。

在做好保暖的同时，要养成健康的生活方式，经常洗手，多戴口罩，开窗通风，远离人群，戒烟限酒，多喝水，勤运动，多吃橙子、葡萄、车厘子、柚子等这类含有类黄酮的水果和菠菜、油菜、空心菜、芥菜等这类深绿色的蔬菜，充足睡眠不熬夜，从而增强免疫力，避免感染流感。

春卷：立春时，民间的一种传统美食延续至今，流传于中国各地。在立春这一天，春卷寓意着迎春，将菜包起来，从头吃到尾叶寓意着有头有尾，全家幸福、吉利的意思。

春笋：立春后采挖的笋，以其笋体肥大，洁白如玉，肉质鲜嫩，美味爽口被称为"山八珍"。

春饼：在东北、华北等地，有立春吃春饼的习俗，这有着喜迎春季、祈盼丰收之意。春饼寓意着五谷丰登，也是春天的象征，将它互相赠送，有着迎春之意。

韭菜：韭菜性温，具有很好的补肾助阳、益肝健胃、固精提神、止汗固涩、行气理血作用，是补充人体阳气的最佳食材。

荠菜：荠菜作为一种野菜，做饺子馅、煮粥、煲汤均可，不仅味美可口，而且营养丰富。

草莓：草莓虽然是很好的佳品，但是性凉，在早春不宜一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。