立冬的特点和风俗思维导图

(1).立冬的时候有冬泳这一习俗，冬泳的目的是希望可以在冬季身体健康，并能够有效的锻炼。

(2).立冬的时候要吃绿色的蔬菜,说是可以让人在冬季身体健康，补充营养。

(3).立冬的时候还要吃羊肉汤，因为羊肉汤有滋补暖阳御寒的效果。

(4).立冬吃饺子，大部分的中国人都知道这个习俗。立冬节气，劳动者会借助今天的节日，好好的休息一天，有句谚语"立冬补冬，补嘴空"就是最好的比喻。

(5).立冬吃狗肉，冬季的天气寒冷，需要增加一些温性的肉质，比如牛肉，狗肉，羊肉，还有肌肉，鱼类来增强营养。

立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日回。过去是个农耕社会答，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语"立冬补冬，补嘴空"就是最好的比喻。

贺冬亦称"拜冬"，在汉代即有此俗。民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

有些地方庆祝立冬的方式也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。

立冬则有吃水饺的风俗。立冬时，包饺子，味道既同大白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。

冬季的西北地区天气寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊、狗肉等;而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和的多，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类;地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。

大年三十是新旧年之交，立冬是秋冬季之交，因为饺子来源于"交子之时"，所以有了立冬之日吃饺子的习俗。饺子馅儿可以自由选择，蘸醋加烂蒜，吃起来别有一番滋味儿。

在我国南方地区，立冬时人们爱吃鸡鸭鱼肉，还会炖些麻油鸡、四物鸡来补身。