2022年各地中小学暑假放假时间表一览思维导图

1. 合理安排社会实践。在做好疫情防护措施的前提下，学生在暑假期间可以参与学校开展的传承红色基因、公益劳动、志愿服务、社会调查和素质拓展等综合实践活动。

2. 合理安排学习。学生在家期间要合理安排学习，多参与活动性、实践性、探究性作业。可使用"人人通"、中国教育电视台和"国家中小学网络云平台"等网络资源，提高学习效率。家长不要盲目给孩子报校外培训班，减轻学生课外负担。

3. 积极参与体育锻炼。学生在假期要安排锻炼计划，科学作息，确保每天锻炼1-2小时，保证充足睡眠，提高身体免疫力。另外，学生还可以积极报名参加2022年长沙市中小学生快乐暑假AI体能云赛。

暑假里的一天，天气真闷热呀。太阳火辣辣地烤着大地。四周没有一丝风，柳树被晒得无精打采，而且还弯下了腰。听，知了在大树上不停地叫着，好像在说："热死了，热死了……"看，邻居家的大黄狗伸出舌头喘着气。我正要开风扇，可偏偏停电了，"这该死的暑假。"我骂道。我的汗珠像断了线的珠子不停地往下掉。

到了傍晚，我和家人要一起去爬山。我和家人一起背上了小背包，高高兴兴地去爬山了。我们在路上有说有笑的，就不觉得热了。这时，我觉得天仿佛更蓝了，草儿仿佛更绿了，花儿仿佛更艳了。我们手拉着手往上爬。我们走了一会儿，突然，一滴滴的雨水滴在我们的头上、脸上、手上。这时，大家发觉下雨了，我说："我们要到哪儿去避雨?"我的话刚说完，雨就越下越大了。大家决定到下面的凉亭里去避雨。我们便使劲往下面跑，跑着跑着，终于到了跑到了凉亭里。我们刚跑道凉亭里的时候，倾盆大雨就噼里啪啦地落了下来。大家都在凉亭里议论着，"要不要在爬?""这么大的雨，我们怎么回家?"有的甚至说："不能回家就不回家。"听到这些话，我对大家说："坚持就是胜利，等雨停了，我们还要继续往上爬。"听到我的话，大家都知道接下来要怎么做了。过了一会儿，雨停了，我看见草儿又绿了，花儿又艳了，大雨把一切都洗的干干净净了。

雨停了，我们又手拉着手，高高兴兴地往上爬，爬着爬着，我们终于爬到了山上。我们在山上呼吸着新鲜的空气，看着山下的高楼已变成了一个个美丽的"火柴盒"了，人们却成了一只只"小蚂蚁"了。

今天是暑假中最难忘的一天。我们虽然很热，但是经过爬山，让我们忘记了热，反而带来了夏日的凉爽。

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