甲流个人生活怎么预防思维导图

答：甲型H1N1流感为一种新型呼吸道传染病，其病原为新甲型H1N1流感病毒，病毒基因中包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。

答：甲型H1N1流感病人和无症状感染者为主要传染源。虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒，但目前尚无证据表明动物为传染源。

答：甲型H1N1流感主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。

答：人群普遍易感染。

答：甲型H1N1流感潜伏期一般为1—7天，多为1—3天。人感染甲型H1N1流感后的临床早期症状与普通流感类似，通常表现为流感样症状，包括发热、咳嗽、咽痛、咯痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。部分病例出现呕吐和(或)腹泻。约10%的病例可不发热。体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭。患者原有的基础疾病亦可被诱发加重，呈现相应的临床表现。病情严重者可以导致死亡。

答：甲型H1N1流感的传染期是自病人出现症状前1天，至发病后7天，或至病例症状消失后24小时(以两者之间较长者为准)。

答：密切接触者是指在未采取有效防护情况下接触传染期甲型H1N1流感病例的人群，具体包括：诊断、治疗或护理、探视甲型H1N1流感病例的人员;与病例共同生活、工作或有过近距离(一般指2米范围内)接触的人员;接触过病例的呼吸道分泌物、体液的人员。

答：发现自己是甲型H1N1流感病人的密切接触者后，应主动在家中密切观察自己的健康状况，观察期从最后接触病人的时间往后推7天的时间，同时注意：1.家庭内应配备必要的消毒剂和个人防护用品，家庭成员做好个人卫生防护，减少接触。2.尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会，家庭内保持通风。其使用后的卫生间做好必要的清洁和消毒工作。3.尽量减少不必要的外出，外出时要戴好口罩，避免到人群聚集的场所。4.每天早晚各测量1次体温，做好记录。如果出现急性发热或呼吸道症状，应立即向当地疾病预防控制机构报告，并按有关规定居家或住院治疗。

答：1.及时到当地设有发热门诊和感染性疾病科的医院就医。2.减少与其他人的接触：使用口罩，或与其他人保持一定的距离。3.尽可能呆在家中，不要上班、上学或去人多的地方。4.休息并多饮温开水。5.咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，然后把用过的纸巾丢进垃圾桶;如果没有纸巾就对着胳膊打，喷出的飞沫虽附在衣服上，但至少会阻断感冒病毒的传播。6.经常和彻底地用肥皂和水清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后。7.寻求他人帮助来处理需要与其它人接触的家务活，比如采购东西。

答：1.教室、实验室、图书馆、寝室、食堂等场所应打开门窗保持通风。2.充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养，提高身体抵抗力。3.避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。4.避免前往人群拥挤的`场所，如不是特别必要，建议暂时取消周末和国庆长假的出游计划。5.注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，按照"六步洗手法"经常使用肥皂和清水洗手，洗净手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。平时应避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。6.咳嗽或打喷嚏时用一次性纸巾遮掩住嘴巴和鼻子，用完后的纸巾扔进有盖的垃圾桶。7.如果你有呼吸道感染的症状或发烧，应及时告诉老师、及早就医。8.尽早接种季节性流感疫苗。9.甲型H1N1流感疫苗为国家战略储备物资，必要时由国家组织免费应急接种，目前暂未安排常规接种。

十一、为什么要勤洗手、勤洗脸?在什么情况下要洗手?

答：如果用沾染了病毒的手抠鼻子、揉眼睛，可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病毒、手上的病毒乘虚而入。洗脸可使鼻子、口腔和眼睛等病菌容易侵入的部位保持清洁，减少被感染的危险。在日常生活中，下列情况应洗手：饮食饮水前;便前便后;接触血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完卫生保洁、大扫除之后;接触钱币或与人握手之后;在室外玩耍、户外运动、作业和购物回来之后;外出回家脱换衣服之后和接抱孩子之前。特别是接触病人的衣物和污染物之后都应及时进行手的清洁与消毒。

十二、为什么要勤喝水?

答：空气中的粉尘，容易使人的鼻黏膜受损。勤喝水可以使鼻黏膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤喝水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。

十三、为什么要勤通风?改善环境也能预防甲型H1N1流感吗?

答：甲型 H1N1 流感是呼吸道传染病，它的病毒和其他微生物一样，只有在空气中达到一定浓度，人才容易受感染。保持房子里空气流通，可以及时吹散病毒，降低它的浓度，减弱它的毒性，从而减小人们受感染的可能性。现在天气转凉，进入房间一定不要打开空调，这样对防控甲流很有好处。改善环境对于甲型 H1N1 流感的预防也很重要，可在室内熏蒸食醋、艾叶、艾条，这样有助于形成不利于流感病毒生存的环境，阻断流感的传播。

十四、在公共场所要注意什么?

答：人多的地方空气流通一定不好，尽量少去;如果要去，应避免与他人密切接触，最好保持1.8 米以上的距离，必要时应戴上口罩并尽量缩短逗留的时间。返回后要注意及时洗手、洗脸;这样，即使皮肤上黏附有病菌，也能减少它入侵自己身体的机会。

十五、为什么不能探视甲型 H1N1 流感病人或被医学隔离的人?

答：甲型 H1N1 流感病毒可通过近距离空气飞沫等途径传播，传染性强。被感染者在无症状的潜伏期时，就可以传染给他人，甚至被感染后并不发病的携带者也可以继续传播病毒。被医学隔离的人有可能是处于潜伏期的病人或病毒携带者。所以，为了自身健康和防止疾病的传播，不宜探视甲型 H1N1 流感病人或被医学隔离的人。

十六、面对此次甲型 H1N1流感疫情，应做好什么样的心理准备?

答：1.要了解疾病性质，掌握流行情况，做到心中有数。应关注主流媒体关于此次流感疫情的报道，不要轻信传言。此次的甲型H1N1 流感病毒，从已有资料上看，发病率和死亡率并不算很高。应该认识到当前频繁的报道是为了引起大家的重视，普及甲型 H1N1 流感的有关知识和预防方法，没有必要产生恐慌心理。2.采取积极有效的预防措施。由于病毒是微小的，肉眼看不见，无法分辨感染者，这就增加了人们的恐惧感。其实，只要认真做好防护，就不必再有更多的担心。