高中生提高成绩的有效方法思维导图

高中对知识的掌握不能停留在记忆背诵，而是要弄懂知识的来龙去脉，所以，养成良好的学习习惯和掌握明确的学习方法就显得十分重要。然而，高中生良好的学习习惯的养成来源于周密、完整的学习计划。

计划的制定上，既要有长期的计划(如：月计划、学期计划、学年计划、三年计划)又要有短期的安排(如：一周安排、一天安排、零碎时间安排)，长期计划要切合自己的实际情况，确保一步一步来，不能好高骛远，也不能妄自菲薄，短期安排要具体、可行。在时间的安排上，要制定具体的课后时间安排表，做到"见缝插缝"挤时间，充分利用讲效率，合理安排，坚持下去，形成习惯。

课本是知识的载体，虽然高考试题不是从课本上直接选来，但高考试题都是从课本知识点中衍生而来。对于课本知识的把握，我们要做到以下三点：一是课本预习要主动，每科用十分钟时间通读课本内容，对不理解的内容及时记录下来，作为课堂听课的重点，并且在预习中生成问题，这样带着问题听课，既注意力集中，又效率奇高。二是课堂听课讲效率，课堂上一定要跟着老师的思路和节奏，这样就能抓住重点，并且要尝试针对难点及时提问，消化难点。三是课本复习要有方法，对学过的知识点不断的思考，这样既掌握了知识点也有会新的收获，每天、每周对学过的知识进行复述，只有在输出知识的时候你才真正的掌握它。

在平时做作业时要不断积累容易做错的题目和能够联系知识点的好题目，只有有了错题本和好题本，我们就能自信面对考试，因为考题就在你手中。在此强调的是，错题要有原题、错因、经验总结、举一反三。好题在于题目所涉及知识点众多，知识点联系复杂，思维逻辑性强，这类题要联系课本知识，弄通知识间的内在联系，根据答案探究盲点、疑点、漏点。

明确自己想要通过努力报考的大学和专业，设定好目标。全心全力备考，每次学习的时候告诉自己，我可以!

高考作为一个全国范围内的统一标准化考试，各科考查的内容和形式都是相对稳定的。而另一方面，高考的考查范围、侧重点以至题型与高一高二我们所学的又有一定不同。了解高考考什么，怎么考，我们高考备考就更容易完成所学知识和高考的对接。

在对高考高考备考有大致了解的基础上，我们还需要对自己的知识水平有大概的评估。方法便是将自己与上述知识与能力的要求进行对照。对比之下哪些知识是我已经掌握的，哪些仍不熟练需要加强训练;哪些题型我已经形成了正确的答题思维，哪些题型我还很陌生。知道自己还需要提高的地方在哪里，以便接下来有针对性地练习。

不得不说知识与考试的题目又隔了好远的距离，你可以将课堂上的知识说的头头是道但面对真刀真枪的习题又难免一筹莫展。而考试偏要从一道道题目中检验你掌握的知识和能力，给你的学习打分，因此习题的训练在任何考试的应考中都极为重要，高考也不例外。

高考备考其实没什么，不要想太多。考试无非就是在有限的时间里用所学的知识加上你的聪明才智把答题卡的空当尽可能填满就是了。考好考不好能说明的内容其实也很有限。无论考前高考备考考后还是考试的时候都不要想太多。

身体是考试之本，有了健康的身体才能顺利地走进考场，然后答题。高考前要保持充足的睡眠，尤其可以在中午的时间午休，半小时左右最好。调整好自己的状态以便下午更好地投入学习。睡眠的时候就让自己放松，别想学习上面的事情。

高考前每天的用脑很厉害，时间久了就会感觉脑子"发涨"，可以在身边备着一些坚果类食物和牛奶。每天早上，最好可以吃一个鸡蛋多多补充蛋白质，保证自己的能量，更有精力投入学习。

高考前学习的压力很大，适当运动有助于缓解压力，不要因为劳累的学习而把身体搞垮，这样得不偿失。每天可以早上起来跑跑步在看书。在学习过程中总有学得太久，记不进去的时候，那么果断站起来去运动，比如跳绳，让身体活动起来，促进血液循环。那么再回去学习看书才会更有动力。