高中生寒假怎么高效学习思维导图

1、不要过度狂欢放纵，而要利用点滴时间有效学习。

2、不要过于担心、忧虑，而要积极行动。

3、不要心血来潮、朝令夕改，而要制定适合自己的计划、坚持不懈。

4、不要盲目做题，而要紧抓书本。

5、适当放松。劳逸结合的重要性大家都知道，如果你真的感觉到疲劳的话，不妨适当休息下：听听音乐，读读书，都是不错的选择，电视剧或者游戏嘛，尽量减少它们的比重吧，永远不要忘记自己上瘾的能力。

黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己"压力"，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

期末考试具有很好的检测效果。我们不妨根据自己在期末考试中暴露出的问题，查漏补缺，个性化学习。在年前，我们在学校已经刷了大量的上学期的题目，难免对于复习会有排斥，预习则是不错的选择。对于理科，提前读课本，写课后习题，画思维导图都是有效的方式。

假期里，我们的节奏不会像在学校一样紧张，这对我们的身心都是一个缓冲期。在学习之余，看两部电影，做几道拿手菜，做家务，既有意义又能放松。此外，我们还可以学唱关于元素周期表的歌，观看生物动画，读几本书，快乐学习。

1.做好寒假学习计划

2.分析自己、查漏补缺

3.关注外界、开阔视野