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每周运动健身计划思维导图

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周一到周日每日运动健身计划安排思维导图

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思维导图大纲

每周运动健身计划思维导图模板大纲

【星期一】每天早上去公园散步

【星期二】每天晚上吃完饭打太极拳

【星期三】散步的同时跑步

【星期四】举重训练加平衡训练

【星期五】边散步边投球提高注意力训练

【星期六】与朋友一起慢跑

【星期日】闭眼练习身体平衡

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