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时间管理的高效法则思维导图

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关于时间管理的几条高效法则

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思维导图大纲

时间管理的高效法则思维导图模板大纲

数字“1440”的力量

在一张纸上打印了大大的“1440”

用来提醒自己珍惜时间的,即一天只有1440分钟

要想提升效率、管理时间,最重要的不是技巧,而是需要转变心态

要事优先

确定你最重要的任务,并将它放在其他事情之前完成

要制定确切可量化的目标,确认后,把它放到自己的计划之内,尽早提上日程

根据日程表做事

专门安排大块时间做重要的事,即"封闭时间"或者"封盒时间"

重要的事情安排在一天的早些时候,避免被临时事情打扰

不要废除你的目标,如有必要,重新安排执行时间

永别拖延症

可靠的同伴

可以你的家人,或者是一位时刻监督你、对你负责的好朋友

当我们打破对其他人的承诺时,你会感觉更糟糕

向理想的自己出发

想象自己未来的理想样子,与那个理想的自己对话

精力和注意力决定生产力

将你的精力最大化,而不是增加工作时间

提高整体精力水平的方法是保持身体健康

“321-0”法掌控邮件

每天只检查并处理三次的邮件

马上实施“4个D”原则

办理(Do)、委派(Delegate)、推迟(Defer)、删除(Delete)它

发送、转发或抄送时要三思

主题栏写明要求的任务

让邮件简短

80/20原则

80%的成功源自20%的努力

通过确定最重要的20%的目标和工作来减少工作量,减轻压力,提升幸福感

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