春季养生常用穴位之足三里思维导图
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思维导图大纲
春季养生常用穴位之足三里思维导图模板大纲
足三里在小腿外侧，犊鼻（ ST35）下3寸，犊鼻（ST35）与解溪（ST41）连线上。正坐或仰卧取穴。
正坐屈膝位，于外膝眼（犊鼻）直下一夫（3寸），距离胫骨前嵴一横指处取穴。或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸处是穴。
正坐屈膝或仰卧位，以本人手四指相并，示指上缘置于犊鼻处，中指中节水平直下4横指（一夫法）处取穴。
外膝眼（犊鼻）直下一夫
快速取穴：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。
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