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口腔溃疡如何防治?思维导图

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口腔溃疡如何防治?为帮助大家了解,树图思维导图编辑整理相关内容如下:1、 日常护理①注意口腔卫生早晚刷牙相信大多数人都能做到,但是你有没有饭后漱口呢?就算你不在乎口腔溃疡,拥有清新的口气和一口大白牙都能让你看起来小清新不少。在这里狗狗还教给大家一个小妙招:将漱口水换成淡盐水,盐水可以起到消炎作用。

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思维导图大纲

口腔溃疡如何防治?思维导图模板大纲

1、 日常护理

①注意口腔卫生

早晚刷牙相信大多数人都能做到,但是你有没有饭后漱口呢?

就算你不在乎口腔溃疡,拥有清新的口气和一口大白牙都能让你看起来小清新不少。

在这里狗狗还教给大家一个小妙招:将漱口水换成淡盐水,盐水可以起到消炎作用。

②保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳

③保持心情舒畅,乐观开朗

④适量进行体育锻炼

坚持长期有氧运动,加快血液循环,增强机体抵抗力。

2、 饮食调理、药物调理

① 多吃富含VB、VC的蔬菜水果

如:苹果、芹菜、菠菜等;

如果你的口腔溃疡是因为维生素B吸收障碍症引起的,可以适当补充这些增加免疫力的膳食补充剂。

② 可以试试啤酒

这次终于不diss啤酒了,轻微的口腔溃疡,可以试试啤酒,

一方面,啤酒中富含的维生素B族有利于溃疡愈合,另一方面,酒精也有消毒的作用。

③ 溃疡贴膜或西瓜霜

如果你痛得厉害,可以去药店购买溃疡贴膜,毕竟这种这种东西还是早贴早轻松。

④ 不吃肉桂、辣椒、巧克力、坚果、奶酪等

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