青春期、妊娠期、更年期、老年期心理健康维护的要点思维导图

老年期心理健康维护要点

1.认识老年期，了解老年期保健知识； 

2.培养兴趣，老有所学；

3.鼓励交流，参与社会活动；

4.勤于锻炼，防治慢病；

5.积极劳作，科学健脑；

6.提供老年期心理健康教育资源。

1.认识更年期，了解更年期保健知识；

2.学会控制情绪与行为；

3.培养兴趣，提高抗压能力；

4.鼓励交流，参与社交活动；

5.积极锻炼，防病治病；

6.提供更年期心理健康教育源。

1.认识妊娠期，了解胎儿保健知识；

2.学会控制情绪与行为；

3.培养兴趣，提高抗压能力；

4.与他人交流，分享自身感受；

5.按时作息，合理营养；

6.提供妊娠期心理健康教育资源。

1.认识青春期，了解性知识；

2.学会控制情绪与行为；

3.培养兴趣，拓展潜力；

4.培养独立意识，会学和睦相处；

5.尊重他人，增强自信；

6.提供青春期心理健康教育资源。