青春期的心理发展与心理健康思维导图

青少年大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此很容易产生心理不平衡状态。青少年又不像成年人那样善于控制和调整自己，情绪容易不稳定。所以作为教师、家长应引导他们学会用多维的、客观的、发展的观点去看待周围的事情，逐渐纠正他们偏激的认识，使他们的情绪逐步走向成熟。

性是青少年最为困扰的问题之一，学校家庭应及时地对青少年进行性教育，包括心理和生理两个方面。了解男女社会角色等知识，消除他们对之产生的神秘、好奇、不安、恐惧感，防止青少年出现性心理行为障碍。

青少年的自我意识往往带有主观色彩而表现出片面性、幼稚性。开展自我意识教育，使青少年学会客观地认识自己和别人，学会面对现实，客观地评价自己和他人。

自信和自尊是青少年心理健全发展的支柱。处于青春期的个体对他人的评价过于敏感，各种不信任和不尊重都易使他们受伤害。家庭和学校等应给他们更多的信任、鼓励和尊重，帮助学生在学习、生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心。

青少年时期是生长和发育的快速阶段。在内分泌激素的作用下，男女第二性征相继出现，性功能开始成熟，又称为性成熟期。脑和神经系统的发育基本完善，第二信号系统作用显著提高。