现在,人们的生活水平普遍得到了很大提升,但物质的丰足不代表身心健康也会同步增值。你知道什么是健康状态吗?下面就随小编一起来看看吧! 1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 3、善于休息,睡眠良好。
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怎样才算是健康状态?思维导图模板大纲
1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3、善于休息,睡眠良好。
4、应变能力强,能适应环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重正常,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏锐,眼肌轻松,眼睑不发炎。
8、牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。
9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力11、即使身体病了内心也会坚强,保持好心情,对生活充满希望。