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牙齿保健五步法思维导图
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没说出口的安慰 浏览量：92023-02-16 20:59:23
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牙齿保健五步法，由树图思维导图搜集整理的相关小知识，希望对您有所帮助。 1.学会叩齿，每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各200次；按摩牙龈，在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈，每日三次，最好在饭后进行，每次上下10-15次，也可转舌按摩。
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牙齿保健五步法思维导图模板大纲
牙齿保健五步法，由树图思维导图搜集整理的相关小知识，希望对您有所帮助。
1.学会叩齿，每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各200次；按摩牙龈，在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈，每日三次，最好在饭后进行，每次上下10-15次，也可转舌按摩。
2.用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴里的泡沫冲干净。
3.嚼木糖醇口香糖能中和口腔酸性，能够防止蛀牙，但是还是要刷牙。
4.吸烟是导致口腔癌和牙周炎的高度危险因素，应该戒烟。
5.规范的洗牙不会伤害牙齿，需要每半年或一年洗一次牙。
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