如何护理让女性私处变得健康思维导图

女性私处不能不护理，什么样的方法可以让女性私处获得健康，女性私处护理有哪些误区？下面我们一起来看看。

1、用温水清洗外阴，一天一次。

2、进行性生活前，要先清洗私处。

3、经期格外注重卫生，勤换卫生巾。

4、内衣裤要分开来洗，最好选择棉质的。

5、卧室要经常开窗通风，被子也要经常晒。

6、平常多注意锻炼身体，提高自身的身体素质。

1、一天一次的清洗次数。

2、采用温水淋浴的清洗方式。

3、遵循先洗手再清洗阴道的清洗顺序，由前向后的清洗外阴，轻揉大小阴唇。

1、用温水清洗外阴，一天两次。

2、拥有私人的专属盆具，用来清洗阴道。

很多女性认为私处经常清洗会显得更加卫生，因此，过度的清洗私处。其实，私处分泌的液体是为了完成自净功能，过度清洁会破坏其原有的生态环境，导致抵御及自净的功能下降。

在没有妇科炎症的前提下，私处只需用清水清洁。当感染妇科炎症的时候，私处可以选择使用护理液帮助杀菌医|学教育网整理，但是，护理液的选择要偏温和，不宜对私处的刺激过大，不然也会破坏私处原有的功能。

大多女性天生喜欢用热乎乎的水洗澡，她们认为用热水清洗私处，又干净又舒服。其实，水温过高会破坏外阴的粘膜，导致防御系统的作用降低，也会导致外阴皮肤的损伤。

很多女女性并不知道清洗私处还要注意清洗顺序，经常是一边洗澡一边清洗私处，这样是不对的。正确的清洗方法是，先洗净双手，由前往后的清洗私处，再清洗大小阴唇，最后清洗肛门周围。