改变体弱多病的3大穴位思维导图

人一生下来体质的构成上无论是形态还是生理机能都差异很大，如有的人先天禀赋不足，从而导致后天体弱多病，但我们不能认为这一切就是不可改变的。

既然内脏通过经络和它们之外的器官相互联系，生病时可以遥相呼应，里应外合，那么人体在没病时也可以通过刺激经络上最有效的穴位，激发它们的自救潜能，去提醒、改善内在的脏腑，从而进一步提高它们的防御功能和状态。例如每天按摩双侧的肝俞穴、肾俞穴、太冲穴，便可以有效改善体质不好的状况。

1、肾藏精、肝藏血，而精血是我们生覆盖最根本的东西，每天按摩这3个穴可以补益肝肾，肝肾逐渐强大了，身体就会一步步好起来。

2、肝俞穴、肾俞穴都是背俞穴，背俞穴是督脉上的穴位，主管人全身的阳气分布，所以，刺激它可以最快地补充人体的阳气。