产褥期的保健-妇产科学: 1.适当活动及做产后健身操经 阴道自然分娩的产妇,应于产后6~12小时内起床稍活动,于产后第2日可在室内随意走动。行会阴侧切或行剖宫产的产妇,可推迟至产后第3日起床稍活动,拆线后也应做产后健身操。产后健身操应包括能增强腹肌张力的胎腿、仰卧起坐动作和能锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛动作。
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产褥期的保健-妇产科学思维导图模板大纲
产褥期的保健-妇产科学:
阴道自然分娩的产妇,应于产后6~12小时内起床稍活动,于产后第2日可在室内随意走动。行会阴侧切或行剖宫产的产妇,可推迟至产后第3日起床稍活动,拆线后也应做产后健身操。产后健身操应包括能增强腹肌张力的胎腿、仰卧起坐动作和能锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛动作。产后2周时开始作胸膝卧位,以预防或纠正子宫后倾。上述动作每日做3次,每次15分钟,运动量应逐渐加大。
2.计划生育指导
产褥期内禁忌性交。于产后42日起应采取避孕措施,原则是哺乳者以工具避孕为宜,不哺乳者可选用药物避孕。
包括产后访视和产后健康检查两部分。产妇出院后,可由社区医疗保健人员在产褥妇出院后3日内,产后14日,产后28日分别做3次产后访视,内容包括:
(1)了解产褥妇饮食、睡眠、大小便情况;
(2)检查两乳房,了解哺乳情况医学教`育网搜集整理;
(3)观察子宫复旧及恶露;
(4)观察会阴伤口、剖宫产腹部伤口等,若发现异常应给予及时指导。产褥妇应于产后42日去医院做产后健康检查,包括全身检查及妇科检查。
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