乳房的自我检查是预防乳腺癌的重要措施,也是简便易行的检查方法早期发现,及时治疗治于率明显提高。因此妇女(特别是30岁以上的女性)需要学习如何进行乳房的自我检查,养成每月次乳房自检的良好习惯。 美国癌症协会推荐了三乳房自检方法: 一、对镜自照法: (1)面对镜子,两手插腰,体观察乳房的外形。
树图思维导图提供 乳房自检方法 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 乳房自检方法 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:98e1e74c33c15adef23b391350a6be44
乳房自检方法思维导图模板大纲
乳房的自我检查是预防乳腺癌的重要措施,也是简便易行的检查方法早期发现,及时治疗治于率明显提高。因此妇女(特别是30岁以上的女性)需要学习如何进行乳房的自我检查,养成每月次乳房自检的良好习惯。
一、对镜自照法:
(1)面对镜子,两手插腰,体观察乳房的外形。
(2)双臂高举过头,仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化;乳房皮肤有无异常(注意有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱摺、桔皮样改变等);观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,有无异常分泌物自乳头溢出,乳晕颜色是否有改变。
(3)放下两臂,双手插腰,两肘努力向后,使胸部肌肉绷紧,观察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕和皮肤有无异常。
(1)取平卧位,右臂高举过头,并在右肩下垫一小枕头,使右侧乳房变平。
(2)将左手四指并拢用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。检查方法有:顺时针环线检查法医学|教育网搜集整理,即用四指从乳头部位开始环形地从内向外检查。垂直带状检查法,即用四手指指端自上而下检查整乳房。楔形检查法,即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。
(3)用同样的方法检查左侧乳房,并比较左右乳房有何不同。
(4)用拇指和食指轻轻挤捏乳头,如有分泌物且透明的或血性的应及时报告医生。
三、淋浴检查法:
淋浴时,因皮肤湿润容易发现乳房问题。方法为:用一手指指端掌面慢慢滑动,医学教。育网搜集整理仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。
检查乳房的最佳时机:乳房检查最好每月一此,有规律的进行,通常是在月经之后约一周,即乳房出现压痛和肿胀时检查效果较好。
树图思维导图提供 多层正交结构三维织物性能分析与检测方法优化 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 多层正交结构三维织物性能分析与检测方法优化 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:3a0523bc400912eb3ea7ee635ab43f6b
树图思维导图提供 提高客户满意度的方法 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 提高客户满意度的方法 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:eb50f5e78d9d2a54da354f9996843474