刷牙能保证好口气思维导图

和别人交谈时，正兴高采烈地说着八卦，但友人却遮遮掩掩，令你感觉到本身有口臭而陷入窘境。

刷牙以外，辅助使用漱口水和牙线，可以让你一次达到洁白、清新的双重效果。

一般说来，人们或多或少，大部分都罹患轻重程度不等的牙周病，主要原因都是没有养成良好的口腔卫生习惯，或缺乏正确的口腔疾病预防知识。如果刷牙时用力过猛伤害了牙龈，导致牙龈发炎或刷牙没刷干净，即使每天刷牙，仍旧逃不了牙痛缠身的命运。

牙齿隐藏的病菌

或许，你以为肛门细菌是最多的吧？事实上，口腔内的细菌比肛门细菌还多医学教|育网搜集整理。

口腔细菌分布的范围广，除了空气脏污及平日吃进的细菌外，包含舌面、咽喉，甚至你不以为意的牙齿表面都是细菌滋生的温床。每个人口腔都有经常存在的细菌，引发蛀牙主因是细菌种类太多，为数也多，及本身的卫生习惯没有彻底实行造成。

细菌虽小却很强悍，尤其是牙斑菌，在日常使用牙刷、牙膏的清洁过程中，都无法彻底消除它。如果你任由牙斑菌持续滋长、破坏，宝贵的牙齿就会逐渐产生病变，而向你说拜拜了！

牙斑菌的破坏过程

①牙斑菌在牙齿表面形成无色薄膜即为牙斑。

②薄膜持续增厚、硬化后形成牙结石。

③牙斑菌侵入牙龈，造成红肿发炎和萎缩。

④持续恶化，深入破坏牙床骨骼，即为牙周病。

⑤牙齿脱落。

①保持良好的口腔卫生习惯。

②定期洗牙（每半年应洗一次牙）。

③辅助使用漱口水和牙线，以消除牙斑菌。