口中没牙也得刷思维导图

“口中没牙也得刷”并不是一句笑话。因为口腔是一个开放的有菌环境，没有牙也可能暗藏细菌，若是还剩几颗残牙，则更容易出现问题。所以，老人配了假牙后，也千万不要忽视了真牙及口腔的清洁。

老人刷牙首先要选对牙刷：刷头较小，以利于伸到口腔医学教`育网搜集整理深部清洁后牙；刷毛要软而有弹性，尽量选择刷毛顶端是细丝且磨圆的牙刷；刷柄要宽而扁，以利于抓握，不易滑脱。牙膏则要选含氟的，有研究证明，老人长期使用含氟牙膏可以有效防止牙齿根面的龋坏。

刷法上，老人需要重点清洁的部位，除了牙齿和牙龈交界处、牙齿咬合面和牙缝等，更要注意安放假牙的基牙，其和假牙接触的牙面最容易残留食物，所以必须仔细清洁。

刷牙时应轻柔用力，使用大概拿起一个橘子的医学教`育网搜集整理力量即可。老年人刷牙尤其要忌用力、拉锯式横刷，否则会加重牙龈的退缩。除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙的习惯也值得提倡。由于老年人牙缝较宽、牙齿稀松，在刷牙的同时，应该配合使用间隙刷或牙线，帮助去除老人牙齿邻面与根面的牙菌斑。

全口都没有牙的老人，在仔细清洁假医学教`育网搜集整理牙的同时，还应注意口腔的清洁。每天饭后和睡前取下假牙，漱口或者用软毛牙刷轻轻刷洗牙龈、牙槽，可有效减少口腔内的细菌数量。如果选用低浓度的小苏打溶液来漱口，还可以抑制口腔内白色念珠菌的生长，有效预防义齿性口炎的发生。