不寐的中医护理指导: (1)起居有常,养成良好的生活习惯,定时作息。 (2)讲究饮食卫生,不暴饮暴食或食之过饱。 (3)善于自我调节心理平衡,保持乐观情绪、避免七情刺激。 (4)学会简单的自我安眠法。 ①诱导催眠法:默念数字,或听单调的滴水声,钟表滴答声。 ②自我按摩法医|学教育网搜集整理。 ③坚持每日作气功。
树图思维导图提供 不寐的中医护理指导 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 不寐的中医护理指导 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:c2091a3ddc28ad4e310b06e0f45a515d
不寐的中医护理指导思维导图模板大纲
(1)起居有常,养成良好的生活习惯,定时作息。
(2)讲究饮食卫生,不暴饮暴食或食之过饱。
(3)善于自我调节心理平衡,保持乐观情绪、避免七情刺激。
(4)学会简单的自我安眠法。
①诱导催眠法:默念数字,或听单调的滴水声,钟表滴答声。
②自我按摩法医|学教育网搜集整理。
③坚持每日作气功。
树图思维导图提供 中级 第10课 主再临与末世的预兆 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 中级 第10课 主再临与末世的预兆 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:c09f757ed86ed6f708497e92e276013c
树图思维导图提供 1 Basic Information About Research Paper Writing 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 1 Basic Information About Research Paper Writing 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:262e446873b50fbcb9007c796474d92f