社区护理：卵巢癌术后腹部造口自我护理思维导图

一、洗澡时，可用造口袋覆盖造口或拿开造口袋，以淋浴方式来清洗身体及造口，可使用中性肥皂，注意不要用力擦洗造口或碰撞造口。

二、适当掌握活动强度，避免过度增加腹压，可以适量参加一些不剧烈的体育活动，如乒乓球、自行车、慢跑等。

三、可以和正常人一样享受性生活，只是要注意对造口的局部护理，如彻底清洁造口、佩带迷你型造口袋、用些除臭剂等。

四、注意保护造口周围的皮肤，每次排便后及时用温水将造口周围皮肤清洗，若局部皮肤红肿，可用爽身粉。

五、为防止造口内气体致造口袋经常鼓起，可使用过滤片贴在造口袋上部，或使用带过滤片的造口袋。

六、饮食应高热量、高蛋白、高维生素、易消化的少渣饮食为主。禁忌生冷、辛辣、煎、炸及易引起便秘、腹泻、产气的食物。

七、衣服以柔软，舒适为原则，避免穿紧身衣裤，以免压迫，摩擦造口，影响血液循环，建议穿宽松的背带裤。

八、用温水清洗造口及周围皮肤，保持皮肤的干净和干燥。

九、使用造口尺测量造口大小。

十、根据所测量造口的大小，在造口袋的粘贴胶上剪出大小合适的开口，除去粘贴纸，医。学教育网搜集整理把底盘沿着造口紧密地贴在皮肤上，用手从下往上按紧粘胶，夹好便袋夹。