TreeMind树图在线AI思维导图
笔灵Logo笔灵AI论文写作三步搞定,GO>>
当前位置:树图思维导图模板医疗/金融/房地产医疗专业知识不寐的养生指导思维导图

不寐的养生指导思维导图

  收藏
  分享
免费下载
免费使用文件
迷人小天后 浏览量:02023-02-17 08:25:55
已被使用0次
查看详情不寐的养生指导思维导图

  (1)起居有常,养成良好的生活习惯,定时作息。   (2)讲究饮食卫生,不暴饮暴食或食之过饱。   (3)善于自我调节心理平衡,保持乐观情绪、避免七情刺激。   (4)学会简单的自我安眠法。   ①诱导催眠法:默念数字,或听单调的滴水声,钟表滴答声。   ②自我按摩法医|学教育网搜集整理。

树图思维导图提供 不寐的养生指导 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 不寐的养生指导  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:c684bcb4db7d35e40b324f15371de257

思维导图大纲

不寐的养生指导思维导图模板大纲

(1)起居有常,养成良好的生活习惯,定时作息。

(2)讲究饮食卫生,不暴饮暴食或食之过饱。

(3)善于自我调节心理平衡,保持乐观情绪、避免七情刺激。

(4)学会简单的自我安眠法。

①诱导催眠法:默念数字,或听单调的滴水声,钟表滴答声。

②自我按摩法医|学教育网搜集整理。

③坚持每日作气功。

查看更多

相关思维导图模板

904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查思维导图

树图思维导图提供 904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:10b9a8a2dd2fb4593f8130ef16c320fc

9.战斗的基督教思维导图

树图思维导图提供 9.战斗的基督教 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 9.战斗的基督教  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:33d168acd0cd9f767f809c7a5df86e3a