笔灵AI论文写作三步搞定，GO>>
不寐的养生指导思维导图
免费下载
免费使用文件
迷人小天后 浏览量：02023-02-17 08:25:55
已被使用0次
（1）起居有常，养成良好的生活习惯，定时作息。 （2）讲究饮食卫生，不暴饮暴食或食之过饱。 （3）善于自我调节心理平衡，保持乐观情绪、避免七情刺激。 （4）学会简单的自我安眠法。 ①诱导催眠法：默念数字，或听单调的滴水声，钟表滴答声。 ②自我按摩法医|学教育网搜集整理。
树图思维导图提供 不寐的养生指导 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 不寐的养生指导 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：c684bcb4db7d35e40b324f15371de257
思维导图大纲
不寐的养生指导思维导图模板大纲
（1）起居有常，养成良好的生活习惯，定时作息。
（2）讲究饮食卫生，不暴饮暴食或食之过饱。
（3）善于自我调节心理平衡，保持乐观情绪、避免七情刺激。
（4）学会简单的自我安眠法。
①诱导催眠法：默念数字，或听单调的滴水声，钟表滴答声。
②自我按摩法医|学教育网搜集整理。
③坚持每日作气功。
相关思维导图模板
免费使用模版
树图思维导图提供 904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：10b9a8a2dd2fb4593f8130ef16c320fc
免费使用模版
树图思维导图提供 9.战斗的基督教 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 9.战斗的基督教 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：33d168acd0cd9f767f809c7a5df86e3a
沪公网安备 31011502019485号
上海工商