肝癖的对症施护思维导图

1、酗酒者，戒酒。

2、控制热量摄入，每公斤体重应供热能84～105千焦（20～25千卡）。每天供给热量…（20千卡×公斤体重）千卡。

3、限制脂肪和碳水化合物摄入。按标准体重计算，每公斤体重每天可供给脂肪0.5～0.8克，每天供给脂肪…（0.5克×公斤体重）克。碳水化合物每天每公斤体重供给2～4克，每天供给碳水化合物…（2克×公斤体重）克。

4、高蛋白饮食。每天每公斤体重供给蛋白质1.2～1.5克，每天供给优质蛋白质…（1.4克×公斤体重）克。

5、限制食盐。每天予食盐6克左右。

6、适量饮水以促进机体代谢及代谢废物排泄。

7、适量摄入含有甲硫氨基酸丰富食物，如小米、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、干贝、淡菜等，以促进体内磷脂合成，帮助肝内脂肪转化。

8、坚持有氧运动，如慢跑、中速步行（115～125步/分）、骑自行车、上下楼梯、打球、跳舞、游泳等，运动强度以运动时静脉博动100～160次/分、持续20～30分钟、运动后疲劳感于10～20分钟内消失为宜；运动实施频率及持续时间为每周3～5天，每次在15～60分钟之间，步行从5000步/日逐渐增加到7000～8000步/日。

9、肝区疼痛者，用神农护肝镇痛膏肝区贴敷以消除疼痛。或用电脑肝病治疗仪穴位治疗以改善肝区疼痛。

10、运动治疗方案

11、饮食治疗方案