面部指压法是指压疗法的一种,不受场所的限制,随时随地均可应用,而且无药物的毒副作用,可长期治疗。此法比较安全,男女老幼,无论有病或无病,均能接受。 方法 (1)干浴面部:先将双手洗净、搓热,分别贴于面部,自上而下轻轻浴面3~5分钟。依次顺序为:先擦前额部,次擦前额两侧,再擦面颊部,最后擦整个颜面部。
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面部指压法-推拿手法思维导图模板大纲
面部指压法是指压疗法的一种,不受场所的限制,随时随地均可应用,而且无药物的毒副作用,可长期治疗。此法比较安全,男女老幼,无论有病或无病,均能接受。
方法
(1)干浴面部:先将双手洗净、搓热,分别贴于面部,自上而下轻轻浴面3~5分钟。依次顺序为:先擦前额部,次擦前额两侧,再擦面颊部,最后擦整个颜面部。以整个颜面部透热,面呈微红为度。
(2)敲击面部:用双手食、中、无名和小指指尖部轻轻在面部自上而下再自下而上反复敲击10次左右。
作用
行气活血、濡养肌肤。
功效
本法可促进面部的血液循环,改善面部皮肤的营养,消除衰老的上皮细胞,医学教育|网搜集整理保持面部肌肤的张力和弹性。坚持操作,可令面部光泽、斑皱减少,是面部抗衰老的理想方法。同时可防治感冒,对保护视力亦有较好的作用。