针刺练习,主要是指指力和手法的练习,是初学针刺者的基本技能训练。 1.纸垫练针法 用松软的纸张,折迭成长约8厘米,宽约5厘米,厚约2-3厘米的纸块树图思维导图|搜索整理。用线如“井”字形扎紧,做成纸垫。练针时,左手执垫,右手拇、食、中指前后交替地捻动针柄,穿透纸垫,反复练习。
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针刺练习方法/纸垫练针法/棉团练针法思维导图模板大纲
针刺练习,主要是指指力和手法的练习,是初学针刺者的基本技能训练。
用松软的纸张,折迭成长约8厘米,宽约5厘米,厚约2-3厘米的纸块树图思维导图|搜索整理。用线如“井”字形扎紧,做成纸垫。练针时,左手执垫,右手拇、食、中指前后交替地捻动针柄,穿透纸垫,反复练习。
用棉花做衬,用布将棉花扎紧, 成直径约6-7厘米的棉团,练针方法同纸垫练针法。所不同的是棉团松软,可做提插、捻转等多种基本的练习。
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