体质的标志简述思维导图

1.身体的发育水平，包括体格、体型、营养状况和身体成分等方面；

2.身体的功能水平，包括机体的新陈代谢和各器官、系统的功能等；

3.身体的素质及运动能力水乎，包括速度、力量、耐力、灵敏性、协调性，还有走、跑、跳、投、攀越等身体的基本活动能力；

4.心理的发育水平，包括智力、情感、行为、感知觉、个性、性格、意志等方面；

5.适应能力，包括对自然环境、，社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他损害健康的因素的抵抗和调控能力等。

1.身体健康，机体内部的结构和功能完整而协调；

2.发育良好，体格健壮，体型匀称，体姿正确；

3.心血管、呼吸与运动系统具有良好的功能；

4.有较强的运动与劳动等身体活动能力；

5.心理发育健全，情绪乐观，意志坚强，有较强的抗干扰、抗不良刺激的能力；

6.对自然、社会和精神心理环境有较强的适应能力。

2，心理健康标志：精神旺盛，七情和调，记忆良好。

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；

3.善于休息，睡眠良好；

4.应变能力强，能适应各种环境；

5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

6.体重适当，体型匀称，头、臂、臀比例协调；

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；

9.头发光泽，无屑；

10.肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。