高温“烤”出交通事故一堆——如何预防疲劳驾思维导图

南昌市交管局有关负责人介绍，在夏季，驾驶者的心理及生理会产生不同于其他季节的变化，酷热的天气，大量的体力投入以及强烈的日光照射等原因都会导致驾驶员工作条件变差。高温天气使人容易烦躁。同时，夏季昼长夜短，且气温高，许多驾驶者休息不够充分，从而导致交通事故。

交警提醒，以下几种方法可以帮助将驾驶中的疲劳感最小化。1.安排充分而规律的睡眠。大多数人一天需要7至8小时睡眠，否则将会影响你的驾驶。2.如果你已经有困乏或疲倦的感觉，则不要再饮酒，哪怕是少量的。3.尽量不要在通常睡觉的时间段驾车，如果可能，宁愿打车或搭车。4.驾车前要审视自己的状态，如果在体力上或精神上有些勉强，疲劳感将很可能在短时间内出现。

夏季由于气温较高，尤其是地面温度最高可以达到60℃，汽车长时间在高速公路行驶，容易引发爆胎事故。爆胎是汽车在夏季频发事故之一。由于多数车主对的保养不当，导致很多汽车轮胎存在安全隐患。在高速公路上的交通事故中，10％是由于轮胎故障引起的，而其中爆胎一项就占轮胎故障引发事故总量的70％以上。对于驾车人来说，加强对轮胎的维护保养，能够有效地减小轮胎的爆胎几率，保证家人和朋友的驾乘安全。

交警提醒，每位驾驶员要加强轮胎保养，定期更换轮胎；经常检查胎压，包括备胎的胎压；注意轮胎的承载能力，切勿超载；还要留意一些爆胎之前的预兆，如方向盘突然不正常摆动，轮胎冒烟等，提前做好爆胎的应变工作。爆胎时切勿停车，应控制好方向盘，缓收油门，打开双蹦灯，并在认清后方路况后，靠路边停车。转弯时后轮爆胎，车尾会向外侧甩去，这时更要不断地修正转向盘。