孕妇对各类营养的摄入要求思维导图

笔灵AI论文写作三步搞定，GO>>

当前位置:树图

思维导图模板

医疗/金融/房地产

医疗专业知识

孕妇对各类营养的摄入要求思维导图

免费下载

免费使用文件

谎话最甜

浏览量：0

2023-02-20 09:37:52

已被使用0次

查看详情

关于“孕妇对各类营养的摄入要求”，为方便大家了解，树图思维导图编辑整理了相关内容如下，供大家参考学习。1.能量中国营养学会建议孕中、晚期妇女膳食能量参考摄入量应在非孕妇女基础上增加0.83MJ（200kcal）。由于不同地区、不同民族以及气候、生活习惯、劳动强度等的不同，对能量的供给可主要根据体重增减来调整。

树图思维导图提供孕妇对各类营养的摄入要求在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对孕妇对各类营养的摄入要求进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：5246b8249feb4f182a3e1535903e32fa

公共卫生知识营养与健康营养与健康

举报/反馈

思维导图大纲

孕妇对各类营养的摄入要求思维导图模板大纲

1.能量中国营养学会建议孕中、晚期妇女膳食能量参考摄入量应在非孕妇女基础上增加0.83MJ（200kcal）。由于不同地区、不同民族以及气候、生活习惯、劳动强度等的不同，对能量的供给可主要根据体重增减来调整。

2.蛋白质在孕期所增长的体重中，蛋白质约占1kg，其中一半贮存于胎儿。蛋白质贮存量随孕周的增长而增加，至妊娠足月胎儿体内含蛋白质400g——800g，加胎盘及孕妇自身有关组织增长的需要，共需蛋白质约900g.中国营养学会建议妊娠早、中、晚期妇女蛋白质RNI分别增加5g、15g、20g；膳食中优质蛋白质至少占蛋白质总量的1/3以上。

3.脂类妊娠期妇女平均需储存2kg——4kg脂肪，孕妇血脂水平较平时升高，脂肪摄入总量也不宜过多。中国营养学会推荐妊娠期妇女膳食脂肪提供的能量应占总能量的20%——30%.

4.矿物质由于孕期血浆容量和肾小球滤过率的增加，使血中各种矿物质元素浓度下降，主要是钙、铁和锌。

（1）钙：中国营养学会建议孕妇膳食钙每日适宜摄入量（AI）为：孕早期800mg，孕中期1000mg，孕晚期1200mg.

（2）铁：孕妇对铁的需要量显著增加，主要是由于：孕期母体生理性贫血，需额外补充铁；母体还要储备相当数量的铁，以补偿分娩时失血造成的铁损失；胎儿肝脏内也需要储存一部分铁，以供出生后6个月之内婴儿对铁的需要。中国营养学会建议孕妇膳食铁的AI为：孕早期15mg/d，孕中期25mg/d，孕晚期35mg/d.

（3）锌：中国营养学会建议孕妇膳食锌RNI为：孕早期11.5mg/d，孕中、晚期16.5mg/d.

（4）碘：中国营养学会建议孕期妇女膳食碘的RNI增加为200μg/d.