各种常见水果的营养价值思维导图
各种常见水果的营养价值： 1.降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝。 2.含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。叶酸帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。
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各种常见水果的营养价值思维导图模板大纲
各种常见水果的营养价值：
1.降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝。
2.含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。叶酸帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。
4.减肥的水果：苹果、西柚、火龙果。
5.保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。
6保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬。
7.抗癌的水果：猕猴桃、葡萄、橙子、苹果。平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。
8.降低胆固醇的水果：苹果、西柚、山楂。
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