冠心病一般是中老年人的常见病和多发病,心脏是人体的重要器官,它的作用就好比是一个永不停止工作的泵,随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身,以供给各组织细胞代谢需要。
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冠心病患者日常生活应注意的4点思维导图模板大纲
冠心病一般是中老年人的常见病和多发病,心脏是人体的重要器官,它的作用就好比是一个永不停止工作的泵,随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身,以供给各组织细胞代谢需要。
冠心病一般是中老年人的常见病和多发病,心脏是人体的重要器官,它的作用就好比是一个永不停止工作的泵,随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身,以供给各组织细胞代谢需要。
1.控制饮食。饮食且清淡,易消化,少食油腻医|学教育网整理、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。
2.身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
3.戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。
4.体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。
除了以上的日常注意外,服用药物也是可以的,但是药物长期服用会对肝脏有损伤身体也会对其产生耐药性,所以还是注意日常生活尽量远离冠心病发生的危险。
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