20世纪60年代末期,美国学者布瑞斯洛(Breslow)等对7000名成年人进行了为期5年半的追踪研究,发现只要采取7种基本的健康行为,就能明显地提高人的健康状态。它们是: 1.每日正常而规律的三餐,避免零食。 2.每天吃早餐。 3.适量运动。 4.每晚7~8小时的睡眠。 5.不吸烟。 6.保持适当的体重。
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基本健康行为思维导图模板大纲
1.每日正常而规律的三餐,避免零食。
2.每天吃早餐。
3.适量运动。
4.每晚7~8小时的睡眠。
5.不吸烟。
6.保持适当的体重。
7.不饮酒或少饮酒医学`教育网搜集整理。
树图思维导图提供 904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:10b9a8a2dd2fb4593f8130ef16c320fc
树图思维导图提供 第1章 化工设计基本知识 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 第1章 化工设计基本知识 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:70ec0519ed26419068a32a511862aadd