立秋节气科普思维导图

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排位

“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。

《说文解字》：“秋，禾谷熟也。”

整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。

在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。

进入秋季，意味着降雨、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少

季节转换，南方地区的降雨量、干湿度等变化明显；北方地区，变化明显的是气温

进入秋季后，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟，气候开始由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥气候过渡

祭祀土地神

啃秋瓜

贴秋膘

晒秋

秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，可根据需要适当进补。