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2021年6月英语四级作文预测:心理健康思维导图

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2021年6月英语四级作文预测:心理健康

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思维导图大纲

2021年6月英语四级作文预测:心理健康思维导图模板大纲

Directions:Forthispart,youareallowed30minutestowriteacompositiononthetopicHowtoKeepPsychologicallyHealthy?Youshouldwriteatleast120wordsaccordingtotheoutlinegivenbelowinChinese:

1.心理健康问题往往是导致疾病的原因;

2.分析人们产生心理健康问题的原因(可从失业、压力过重、缺少支持、缺乏人际交往能力等方面加以分析);

3.你认为人们应如何保持心理健康。

HowtoKeepPsychologicallyHealthy?

Oneinfourpeoplewillexperiencesomekindofmentalhealthprobleminthecourseofayear.Whenyoufailtomanagetheseproblems,theyarelikelytocausevariousmentalillnesses.

Thecausesofmentalhealthproblemsoftenvaryalotfromonecasetoanother.Intoday’ssociety,agoodnumberofpeoplearesufferingfromheavypressure.Otherslackcommunicationskills.Inaddition,alotofpeopleareignorantofpsychologicalknowledgeabouthowtokeepmentallyfit.

Therearealotofwaystocurbmentalhealthproblemsandkeeppsychologicallyhealthy.Firstly,findtherealcauseofyourmentalhealthproblemandseewhetheryoucandosomethingtomakeachange.Secondly,learntorelaxyourselfandtakeexercisetoreleasethepressure.Lastly,youmayfindithelpfultotalktoyourpartnerorfriendaboutyourproblem,orseeksupportandadvicefromapsychologicalconsultant.

如何保持心理健康?四分之一的人在一年中会遇到某种心理健康问题。当你不能管理这些问题时,它们很可能会引起各种心理疾病。造成心理健康问题的原因往往因人而异,差别很大。在今天的社会中,相当多的人都在承受着沉重的压力。还有一些人缺乏沟通技巧。此外,很多人对如何保持心理健康的心理学知识一无所知。遏制心理健康问题,保持心理健康的方法有很多。首先,找到导致你心理健康问题的真正原因,看看你是否可以做些什么来改变。其次,学会放松自己,通过锻炼来释放压力。最后,你可能会发现与你的伴侣或朋友谈论你的问题是有帮助的,或者向心理咨询师寻求支持和建议。

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