田径背跃式跳高弧线助跑与起跳结合思维导图
田径背跃式跳高弧线助跑与起跳结合内容详述
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思维导图大纲
田径背跃式跳高弧线助跑与起跳结合思维导图模板大纲
教学思路
学情分析
教学目标
运动能力
健康行为目标
体育品德目标
教学重点
弧线助跑与起跳结合
教学难点
掌握好适当的时间起跳
教学方法
教法
讲解法
示范法
竞赛法
情景法
学法
观察法
模仿学习法
自主学习法
教学道具
准备部分
课堂常规
1.整队集合，清点人数
2.师生问好
3.宣布本次课的内容目标及安全要求
4.检查服装
5.安排见习生
热身活动
准备活动
围绕操场进行四圈的热身跑
1.小步跑
2.高抬腿
3.车轮跑
4.直腿跑
5.后蹬跑
游戏
1. 勇攀珠峰 3分钟 连续收腹跳20个为一组，一共三组
2. 金鸡独立 3分钟 两人为一组进行左右脚循环单脚跳
基本部分
教师演示
动作练习
助跑技术训练
(1)4~6步弧线节奏跑练习。目的是培养运动员弧线助跑的身体姿态和助跑节奏
(2)8~10步全程助跑练习，在保证助跑速度的情况下强调助跑节奏以及从直段进入弧段和弧线跑的身体姿态。
起跳技术训练
(1)在小弧线上做2~3步起跳练习。主要练习起跳腿正确迈步放脚起跳、摆动腿和两臂的摆动以及对身体姿态的控制。
(2)4~5步弧线助跑起跳练习。目的是提高运动员在保持良好的身体姿态和助跑节奏的前提下快速起跳的能力。
(3)全程助跑衔接轻快起跳练习。目的是提高运动员快速助跑和快速起跳相结合的能力。
教师行为检查
1. 组织学生进行练习 2. 巡视指导和纠正 3. 集体纠错 4. 组织优生展示和互评
体能训练
1. 仰卧起坐男生50个，女生30个。一共3组
结束部分
1. 整理放松
2. 老师总结
3. 布置课后作业
4. 归还器材
5. 师生告别
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