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二十四节气之立冬思维导图

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Karsa. 浏览量:472022-08-17 10:08:39
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一般初冬时期还不是很冷;随着时间推移,冷空气活动逐渐频繁,气温下降趋势加快。

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思维导图大纲

二十四节气之立冬思维导图模板大纲

基本信息

立冬,是二十四节气中的第十九个节气

立冬后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低

立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始

历史渊源

冬季以“立冬”开始,至下一“立春”前结束

冬,即“终也、万物收藏也”的意思

立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态

气象变化

冬季普通盛行东北风和北风

在南方地区,会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气,

东北和西北地区,这个时候已经是大雪纷飞

而西北地区秋季的红黄景象还未完全褪去,但雪花已经飘落了

物候现象

三候

一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃

水已经能结成冰;土地也开始冻结;雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤

农事活动

农事活动降温防寒

立冬后,北方农林作物全面进入越冬期

南方是抢种晚茬儿冬麦的最佳时期

传统习俗

祭祀

在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗

酿黄酒

立冬之日开始酿黄酒,是绍兴传统的酿酒风俗

文学创作

谚语

立冬打雷要反春

雷打冬,十个牛栏九个空

诗词

《立冬》唐·李白

《立冬闻雷》宋·苏辙

起居养生

生活起居

应早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积

情志方面,要尽量恬淡安静、寡欲少求

运动方面,应以静态运动为主

健康养生

饮食方面,应注意少食生冷,多食一些温润厚重的食品

宜多喝温水,养阴的同时还可以润燥

饮食养生方面,中医学认为应少食咸,多吃点苦味的食物

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