糖尿病喝茶注意事项思维导图

浓茶兴奋作用较强，可使心跳加快而感到心慌意乱，焦虑不安，甚至头目眩晕，有“喝醉”的感觉。

适量饮些谈茶可以解毒利尿，清心除烦，健胃消食、润肺生津，化痰止咳．兴奋大脑．增强记亿。

茶叶小的鞣质具有收敛作用，可以防治肠炎、痢疾等疾病。

如果茶汁过浓，则可导致大便秘结，这是糖尿病病人的大忌。

茶叶中含有能促进胰岛素合成的物质，还含有能降低血糖的多糖类物质；这些物质在温度高的汗水里浸泡即分解破坏，失去治疗作用。

要想让这类物质能起到治疗糖尿病的作用．就不能用热开水浸泡．而只能用温开水浸泡1小时后再饮用。

大量饮茶可增加体内水分，加重心肾负担；过度兴奋，则可出现血糖升高．尿糖增加。

茶叶中含有的咖啡因可兴奋大脑皮层，早饮可以提神醒脑，清爽精神，提高丁作效率；如果喝得较晚，会影响晚上睡眠，造成夜间失眠。

下午4点以后，就不要再饮茶；晚上睡前更不要饮茶，以免失眠，影响休息，不利于康复。