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养生之睡前四步去眼袋思维导图

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小周不恰香菜

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2022-08-22 07:40:41

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养生之睡前四步去眼袋思维导图

充分了解生活知识中关于营养养生的内容（睡前四步去眼袋），记住关键知识点。

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思维导图大纲

养生之睡前四步去眼袋思维导图模板大纲

①

用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次

②

用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次

③

用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次

④

将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次

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